Entrare in contatto con gli altri: può essere fin troppo facile isolarsi quando si assiste una persona affetta da cTTP
In qualità di assistente o genitore che assiste una persona affetta da cTTP, è fondamentale mettersi in contatto con altre persone, specialmente coloro che a loro volta assistono una persona e possono capire la Sua situazione. Può capitare che si senta solo/a e isolato/a, forse perché ha dovuto abbandonare la Sua precedente routine, il Suo stile di vita e le Sue attività sociali per dedicarsi alla persona che assiste.1,2 Comunicare con le altre persone in modo efficace è una competenza che può essere migliorata con la pratica.
Consiglio veloce
Le organizzazioni benefiche e i gruppi di supporto sono un ottimo punto per entrare in contatto con le comunità di persone con la stessa mentalità che possono offrirsi reciprocamente sostegno. Un elenco di tali organizzazioni è disponibile qui.
Comunicare e condividere la propria esperienza di cura di una persona affetta da cTTP3-5
- Crei uno spazio sicuro e comprensivo per l’altra persona o il gruppo e per sé stesso/a senza giudicare. Tratti gli altri con rispetto (anche quando non è d’accordo con loro) ed empatia. Cerchi di comprendere e convalidare le emozioni degli altri.
- Sia onesto/a e condivida i Suoi pensieri e sentimenti in modo sincero.
- Tratti sé stesso/a e la persona con cui sta parlando con gentilezza e pazienza.
- Sia un “osservatore attivo”: presti la massima attenzione, senza distrarsi, alla persona che Le sta parlando.
- Ricordi anche l’importanza della comunicazione non verbale, come la posizione aperta del corpo e il contatto visivo, nel far sentire l’altra persona a proprio agio.
Una comunicazione efficace è un processo continuo. Potrebbe trovare gratificante aprirsi agli altri mentre parla della Sua esperienza e delle Sue preoccupazioni nell’assistere una persona affetta da cTTP. Allo stesso tempo, non ritenga di dover condividere informazioni che La mettono a disagio o compromettono la sensibilità della persona/del bambino che assiste; è possibile stabilire dei limiti.
